SYKKELTESTEN

 


Det har vært en hektisk uke med mye jobb på butikken, men det skal jeg ikke blogge noe særlig om.

Dagen jeg skal berette fra nå, er onsdag.

Jobbe i Bunnprisbutikken min frem til 14.00.
Så overlate resten av stresset til mine gode hjelpere:-)

Denne kvelden skulle Molde spille mot Strømsgodset klokka 19.00.
Været var fint - sol og ganske vindstille, til og med i Bud. Mannen min jobber i Molde, og hadde tatt med klær til meg da han dro. For jeg hadde planlagt at jeg skulle sykle. Fra Bud til  Molde. 4,3 mil.

Hjem, ta en pakke Nutrilett, 3 kålrabiskiver, 4 Mariekjeks og et stort glass Pepsi Max.
Lese avisen. Behagelig. Sol og sommerlig ute.
Stemmene i hodet mitt begynner å krangle.
Beise ferdig første strøket på verandadekket?
Sykkelbukse og trø til Molde?
Ikke vanskelig å finne ut hva som er mest behagelig.
Kranglingen fortsetter. Hvorfor er ikke jeg den fødte trimmer? Hvorfor finne unnskyldinger?
Hovedkeeper ute pga rødt kort, og har ikke trua på nr 2 - svensken. Bli hjemme og slippe flausen?
Riktignok har keeper nr. 1 problemer med hansker og strømper, men har har stort sett gjort jobben.
Vil ikke se på at de taper, og i midt hodet renner målene inn, og vi har nesten tapt før vi starter.
SKREV JEG VIRKELIG VI???!!  Hva i svarte er det som skjer med meg? Jeg mente selvfølgelig DE!
Og hvorfor er fotball nevnt i nok et blogginnlegg? Har jeg blitt hjernevasket?
Jeg har til og med lært hva offside er... Ikke gitt at en som aldri har sparket fotball vet det skjønner dere.

Det blir den late May som taper.
May som vil forbrenne flere kalorier, finne ut hvordan jeg klarer denne turen, komme i bedre form, vinner.
Tynnull, sykkelbukse, sykkelsko, hjelm, hansker, full vannflaske og en Nutrilettbar i tilfelle jeg går tom for energi.
Frem med sykkelen, starte Endomondoen. Trø. Og trø. Trø oppover. Trø nedover.

Det gikk JÆVLIG BRA! Jeg må bare dele resultatet - og for å skryte enda mer - det kunne faktisk vært enda bedre!! For:
2 ganger måtte jeg stoppe pga problemer med gir/kjede (selvfølgelig ikke jeg som gjør noe feil, det er  mannen min sin skyld - sikkert ikke strammet alt slik det skal).
Dessuten synes jeg det var veldig vanskelig å vite hvor hardt jeg skulle sykle med tanke på den lange, seige bakken fra Malmefjorden og opp på Skaret. Og jeg skal love at den var seig - men ikke en gang stoppet jeg. Det gikk ikke fort oppover der, men som dere ser gikk det vedlig fort nedover - hele 57,9 km/t har jeg vært oppe i. Og med en snittfart på 21,3 er jeg fornøyd, og enda mer fornøyd fordi jeg kunne syklet fortere og lengre. Fantastisk følelse!!! :-)  :-)

Jeg klarte å gjøre flere observasjoner på min sykkeltur.
Jeg skal dele to av dem med dere.
Det ene er at det er 56 kumlokk på gang/sykkelveien  fra Torabu til avkjørselen til Tornes Barnehage. 56!!! Så dere som irriterer dere over at syklister bruker hovedveien der det er gangvei - prøv å sykle NEDOVER disse bakkene i skikkelig fart. Det gjør vondt, og jeg vil tro at det er verre for de som har utstyret utenpå.
En annen obsevasjon jeg gjorde var at de jeg møtte på sykkel FRA MOLDE ikke hadde klær på seg.
I hvert fall ikke i forhold til meg. De kom i kort sykkelbukse og kortermet skjorte, mens jeg altså hadde LANG av alt, samt vindtett jakke -og altså 2 lag. Siden min Endomondo sier at jeg har forbrent 1610 kalorier på denne turen, har jeg i virkeligheten forbrent mye mer - den noterte ikke hvor mye klær jeg hadde.

Jeg vil ikke skrive noe om fotballkampen, men som de fleste vet, gikk det ikke slik jeg fryktet.

8,5

Etter en del pakker med Nutrilett, mange liter med Pepsi Max, noen kilo appelsiner, kålrabi og gulrot har jeg nå blitt 8,5 kilo lettere.
Det høres bedre ut hvis vi regner det om til 17 havlkiloer med melange.
Egentlig fornøyd med det, og stort sett så går det veldig bra.
Jeg må fremdeles passe på å ikke ha for mye godsaker i nærheten, men klarer faktisk å avstå fra en del fristelser uten for store kvaler.
I går skulle jeg imidlertid lage fiskeboller i hvit saus til middg.
Jeg og Kasper elsker det, Børge liker det dårligere - og påstår han fort blir sulten igjen etter en fiskebollemiddag - bare luft, sier han:-(
Det ble en stor posjon. Og det var så godt! Hjemmelaget hvit saus med mye karri i!!!
Både jeg og Kasper koste oss skikkelig med maten.
Faktisk spiste jeg fiskeboller til middag på julaften før. Mamma laget det spesielt til meg, for jeg likte ikke ribbe eller pinnekjøtt. Nå synes jeg pinnekjøtt er kjempegodt, men fiskeboller tror jeg får en god andre eller tredjeplass på rangeringen av gode middager.

Det er trist da. Å ikke skulle spise og kose seg med mat og drikke.
Å vite at jeg skal holde på med dette i hvert fall frem til jul. Å vite at også da må inntaket være lite, at jeg alltid må passe på. Sannsynligvis må flere måltider per dag også etter denne perioden erstattes med Nutrilett.
Jeg må jobbe med motivasjon - jobbe mentalt for å akseptere og klare dette.
Men jeg vil og skal klare det, og det er utrolig godt å kjenne at klærne sittere løsere, at jeg kan plukke frem bukser som har vært for trange.
Og samtidig huske at jeg har enda flere som fremdeles er for trange.......

Og ennå er det ingen som ser noe på meg - det er da besynderlig?
Det betyr nok at det er mer som må av en jeg trodde først.

6

3 uker - 6 kilo
Bare sånn passe fornøyd med det, kiloene sitter veldig godt.
Kjenner godt at klærne sitter løsere, men det er ennå usynlig for andre.
Tanken på at det er minst 10 kilo igjen, er tøff. Kan det ikke være min tur til å få noe gratis nå? Kan ikke jeg stå opp i morgen tidlig, og oppdage at det har reist 2 kilo til? PLEASEEEE!

Hvis det går i samme farten, vil jeg i beste fall være klar til jul:-(
Det betyr at jeg ikke kan bake noe til jul, og at det betyr også minimalt med julemat og godsaker juleukene.
Hvis ikke det overholdes, vet jeg akkurat hvordan det blir: Man har nådd målet sitt, og begynner å kose seg litt igjen. Fort kommer det på noen kilo, og sakte med sikkert kryper det på en etter en. Og plutselig er jeg tilbake der jeg startet.

Er det dette som skal hindre meg fra å mislykkes? Å slanke meg "offentlig"?

Hvorfor er vi så flinke til å kommentere når noen har blitt "så slanke og fine", men ikke sier "stopp" når man begynner å legge på seg igjen?
Jeg vet hvorfor, men må bare irritere meg litt i dag.

Så heldig de er de som ikke har dette problemet.
De som sier de aldri har lyst på godteri, som ikke legger på seg, som er naturlig slank og lekker.

Trangen etter sjokolade har avtatt litt, men er fremdeles vanskelig å styre.
Åpner ikke skapdørene like ofte lengre, og sørger for å ha rensket gulrot og kålrabi forrerst i kjøleskapet.
Trist. Beklager det, men det er ikke så artig å slanke seg.

Nutrilett skal være min frokost, lunsj, middag og kvelds i mange uker fremover. Jeg fyller på med frukt og grønnsaker, noen få dager ett lite måltid.

Ellers er det Pepsi Max som er min trøst.

SLANKEKUR NR ?

Nutrilett og Pepsi Max.

Veiet og funnet for tung.
Enda en gang.
Minst 10 kg, helst 15 bør bort før BMI er akseptabel.

Jeg har, i en alder av 51, gjennomført omtrent alle slankekurer som finnes.
Min første store slankekur startet etter første svangerskap, hvor vekten økte med hele 30 kg !!!!!!!
Og selv om jeg hele tiden overbeviste meg selv om at det meste ville forsvinne av seg selv etter fødselen, ble det selvfølgelig ikke slik. Ut kom en flott gutt,  han veide knappe 4 kg, så noe reiste jo, men de øvrige 26 kilo var et blodslit å bli kvitt. Og det er bare å innrømme, noen forsvant aldri. De er fremdeles  fordelt utover kroppen min, dessverre mesteparten fra magen og ned......
Hadde det enda ført til yppige pupper, kunne det kanskje vært et plaster på såret.
Men neida, B-cup var det jeg fikk tildelt fra tenårene, og der er vi fremdeles.

Man kan skylde på så mye, det er genetisk, dårlig forbrenning, ikke tid til å trimme - jeg kan alle unnskyldinger.
Jeg vet akkurat hva som skal til for å bli slankere.
Grete Roede kurs (tror jeg har ett helt bibliotek), Fedon, Nutrilett, lavkarbo og Easy Life.
Been there, done that. Brukt tusenvis av kroner for å bli kvitt noen kilo, for så å spise meg opp igjen for nye tusenlapper.
ALT virker når man er lojal mot slankekuren, så det ett fett hva man gjør for å bli kvitt kiloene. Det er det man gjør når og hvis slankekuren er over, som er avgjørende for om kuren blir vellykket eller ikke.
Mine slankekurer har alltid endt på samme måte, til tross for alle gode forsett og god kunnskap om hva som skal til for å holde vekten.
Sakte, men sikkert kommer det på kilo etter kilo, før man plutselig har passert startvekten. Hva er det som skjer oppi hodet mitt? Hvorfor tillater jeg dette gang på gang?

Nå er jeg i gang igjen.
Min utålmodige natur krever raske resultat. Min slankekur denne gangen blir Nutrilett og Pepsi Max.
5 poser a 112 kcal pr dag.
Jeg vil nok spe på med litt middag og frukt, men for meg blir det aller verst å ikke spise SJOKOLADE.
Jeg elsker sjokolade, og vil ha det hver dag. Helst flere.

Siden jeg kom hjem fra jobb i dag, har jeg åpnet kjøleskapdøren sikkert 30 ganger i håp om at det plutselig skal dukke opp noe jeg kan spise der.
Jeg har Mariekjeks i skapet, og til og med det hadde vært kjempegodt når man ikke skal spise det!!!

Ennå er humøret godt. Og mannen min sier han er glad i meg uansett.
Er det egentlig lurt å si det til en som skal slanke seg?

Har troa. Motivasjonen blir sikkert bedre når jeg veier meg neste gang:-)